苏格拉底说过：“身体的健康，因静止而不动而破坏，因运动练习而长期保持。”在如今这个科技发达的时代，我们用很多高科技代替生活。用电脑打字代替手写字，用汽车代替走路……可人们似乎忘记了，健康是不可替代的，而维持身体健康，*有效的方法就是运动，运动可以让我们拥有强健的本能；运动能为我们的生活增添一份色彩；运动可以让我们身心舒展，过好每一天，运动了才能健康，健康了，才能运动。

    每每看到人们驰聘在运动场上，情不自禁会想到运动的重要。说自己热爱运动，不能言行不一。快乐的生活就要用健康去享受，幸福的感觉要用健康去体会，丰富多彩的生活来源于健康，运动起来，与健康为友。

     “快乐、运动、健康。”这几个词像心有灵犀的一家人。难舍难分。健康，像普照万物的阳光；运动，像悄无声息的雨；快乐像美丽夺目的彩虹。缺一不可。其实，运动在古代就已开始了。在古希腊的岩石上，刻印着这样一句誉满全球的话：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想变得更加健美，跑步吧！”古人就已经发扬运动精神，我们何不做出行动呢？

   “生命在于运动，人的生命就是运动”毛主席说过：“坐地日行八万里，巡天遥看一千河。”运动是神圣的，它像雄鹰在天空高高飞翔；像嫩芽生长的阳光；像鱼儿游水的鱼鳍。运动是通往幸福的大道，在这条耐人寻味的大道背后，有数不胜数拼搏精神的感人故事：在汕头大学2013级学生梁敏甜，陈钰丽，孟浩洁与2014级学生黎晓冰四位同学确定参加12月的划艇横渡大西洋的比赛。经过314天。3000海里的航行，他们成为了**支完成此壮举的中国队伍。这四个人在出发前，父母们带着眼泪送她们，但他们并未因此而悲伤，而是化悲痛为力量，毅然决然完成这一壮。这对她们来说，不仅仅是一项挑战，更是为了发扬运动精神她们作为领头羊，诠释了什么叫运动而健康，因健康而快乐。

   *为新时代的学生，运动让我们释放。运动时滴落下来，因为运动不在是一项运动，更是一种对待生活的态度。

   运动更能让我们变得更强大，让运动充斥着我们的生活吧！让我们生活因运动而绚丽多彩吧！因为，运动不息，运动不止。